〜ヨガ・ピラティスのQ&A掲示板〜

インナーマッスル


ヨガぁぁ さん  ( 20代 男性)
2007-03-01 14:38:11
インナーマッスルを鍛えたくてヨガを始めたのですが、あまり実感はわいてません。。
みなさんはどの程度やって効果を実感していますか??

スポンサード リンク

この相談・質問に対する回答
ドキン さん   ( 30代 男性)
2007-03-29 12:05:52
インナーマッスル自体もともとガツガツやるものではないので、効いているという実感はあまりわかないかもしれません。
ただ、呼吸法をしっかりやって、やり方が間違っていなければ効いていると思いますよ!

上の書き込みに返信する方は以下のフォームに記入し、「送信」ボタンを押してください。

*は必ずご記入ください

お名前*
キャラクター
メールアドレス

*専用のメールフォームが設置されます。
他のユーザーからメッセージを受け取ることができます。

本文*
以上で書き込みできますが、よろしければ以下の項目も選択してください。
年齢
性別
 

ご注意

禁止項目に該当する書き込み、プライバシーの侵害、名誉毀損(事実の有無・真偽にかかわらず成立する場合があります)、企業・法人の権利の侵害、著作権侵害、暴言、広告・商業目的等に該当する書き込みでない事をご確認下さい。
利用規約を良くお読みいただいてから、送信ボタンを押してください。

美容のお悩みQ&A
月間検索ワードランキング

スポンサード リンク