〜パワーヨガ - 質問・相談Ｑ＆Ａ掲示板〜
あじあんティスト
さん
( 20代 男性)
2007-03-13 13:05:36
ID:YjBjNzVh
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スキーで怪我をしてから
インナーマッスルを鍛えるとよいといわれ、 それにはパワーヨガが効果的と聞いたのですが はじめはどんなところから挑戦するとよいのでしょうか。 初心者にオススメの本などありましたら教えてくださいm(_ _)m |
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