〜ブレインダンヨガ御茶ノ水スタジオの詳細情報、評判・口コミ〜

最近肩や背中が痛いことが増え、体が硬いのを変えたくて、運動不足も解消したくて、ヨガを探して体験してみました。スポーツクラブでヨガをしたことはありましたが、少しその時とは違う感じでした。呼吸と動作を一緒に、とコメントがありました。冷え性なのに手足がポカポカして、お腹があたたかくなり、動作中はきついこともありましたが、終わると体がスッキリしました。やる気が出た感じです。