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G-Rockets STUDIO ストレッチヨガ／ヨガ・レベル1

基本情報

ホットヨガ	ピラティス	マタニティヨガ	ビクラムヨガ
パワーヨガ	アシュタンガヨガ	ハタヨガ	その他

■この教室の種類　※リンクをクリックすると対応するお店を探します。

住所	〒124-0006 東京都葛飾区掘切5-20-5会田ビル1F
最寄駅	京成本線「堀切菖蒲園」駅より徒歩4分
ＴＥＬ	03-3372-5465
ＨＰ	教室のホームページ
携帯ＨＰ	登録されていません
休業日	クラスにより異なる

G-Rockets STUDIO ストレッチヨガ／ヨガ・レベル1 紹介コメント

●ストレッチヨガ　水曜：10:30～11:30
ゆっくりとした呼吸とポーズで、無理なく身体と心を解放していきます。
体力や柔軟性に自信の無い方、初めてヨガを受けられる方でも安心です。
心身ともに美しく健康になりましょう。

●ヨガ・レベル1　月曜：19:30～21:00
始めに一連の動き（太陽礼拝）で身体を温め、自分の中にエネルギーを作り、その後
基本的な立位、座位のポーズへと進みます。ポーズをとる事により筋肉、内臓の調
子を整えたり、自分の身体や心と向き合います。最後は仰向けになってリラックス
し、疲れをとり心身を爽快にします。

※内容等おかしいところがありましたら、こちらまでご連絡ください

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