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瞑想＆呼吸法　LOVE Forest

訪ねよう、自分の中の静かなる森

何かまた次の趣味を持つ･･･
というよりも
自分自身を根底から知りたい

自己宇宙を感じたい
そんな生命の息吹が
素直にあふれる方へ

真のヨガは肉体の上に浄化された心をしっかりと安定させ、精神的(スピリット)な深いレベルからの健康を導きます。

自立した健康＝深美力を高める呼吸体操は、無限な情報社会から身を引き、静的全身体操(心の集中)と瞑想(良き脱力や宇宙との一体感)を繰り返し、深い呼吸で自己観察(身体と心同時の自己内観)をしていきます。

定期的に繰り返すことで普遍的な愛がすでに自分の中にあり、逆に必要と信じていた物や関係も、実は不必要であることに具体的に気付いていき、数ヵ月後には自分や生活がシンプルになり、真に自由に整調(成長)します。

ご興味をもたれましたら、是非お気軽にお電話下さい。
愛と慈悲のラブログもご覧下さい。⇒http://loveforest.seesaa.net/

＜レッスンスケジュール＞
　
　　9:30〜、18:30〜 　小峰メイン
　　15:30〜、18:30〜　　後藤　他
　
　　※レッスンは完全予約制となっております。
　　また、上記スケジュールと異なる場合がございますので、ご予約の際、御確認下さいませ。

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