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北九州でルーシーダットンの個人レッスンをしている教室はセレスタイトだけ！！
ルーシーダットンとは、タイ語でルーｼー「仙人」、ダッ「ストレッチ・体操」、トン「自分」という意味です。
訳して『仙人の自己健康体操』。昔、山奥で修行をしていた仙人が自分の健康管理のために行っていた体操のことです。 　
アイチエンジング効果、リラックス効果、ダイエット効果などなど・・・特に女性にはうれしい効果が見込まれます。
ポーズはとても簡単！！普段運動習慣のない方や、体の硬い方、中高年の方など幅広い方傾けの体操です。
プライベートレッスンなので、お好きな時間にレッスンすることができます。 　

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