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くすなみ木YogaStudio　ShantiRoom

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くすなみ木YogaStudio　ShantiRoom 紹介コメント

ヨーガの伝統的なリソースに基づいて、緩やかなポーズ、呼吸法、瞑想と体系付けて行うことで、無理なく穏やかに『ヨーガ的効果』を引き出し、心身お不調を改善し、健康感を増進させ、精神的な安定感も積み上げていこうとする流れで行っています。ヨーガが初めての方や、身体の硬い方にも無理なく続けて頂けると思います。

※内容等おかしいところがありましたら、こちらまでご連絡ください

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