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「弾力のある」柔軟な体づくり。
ヨーガは心身の調和をはかり、生命力を高めます。

1.心を浄化してゆがみを取りのぞきます
2.内臓を強化して自然治癒力を高めます
3.自然神経を強化して、精神安定をもたらします

ヨーガは自分自身の心と体の会話です。　知らず知らずに蓄積されている
「心の疲労」、生活習慣による「体の偏り」をご自身のペースで改善してい
きます。　身体の硬い方でも、十分にヨーガの気持ち良さが全身を包み少し
ずつ柔軟になってゆきます。　腰痛・肩こり・倦怠感をご自身の力で治すこ
とができます。


講師：持田裕子先生

大阪に生まれる。
29歳の時、仙台にてヨーガに出会う。東京で内藤景代先生に師事。
1989年、広島で山根ゆう子先生に師事。ヨーガにおける資格を取得し、指
導者の道を歩む。

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