〜NEO YOGA 　中の島クラスの詳細情報、評判・口コミ〜

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NEO yoga は札幌では数少ない
「インテグラル・ヨガ」スタイルのクラスです

インテグラル（統合）ヨガスタイルは　
アーサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想
それぞれ同程度の時間をかけて行い、
カラダと意識をバランスよく整えていきます

高強度の動きが少ないので、ハードなヨガが
苦手な方でも継続できる内容で
トータル的な雰囲気（波動・プラーナ）を重視した
オリジナリティ溢れる癒し系のヨガクラスです

終わった後には自然に身体とココロがリセットされて
やさしい気持ちになれるようなレッスンを心がけています

ヨガや瞑想の本当の気持ち良さ、そしてカラダと意識の
リセットの大切さをぜひ味わってみてください

気さくなメンバー達で和気あいあいと行ってますので
いつでもお気軽にご参加ください