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完全予約制のピラティスマシンによるパーソナルトレーニングを提供するスタジオです。
ピラティスが初めてのお客様も安心してご利用していただけるよう、個別対応プログラムをご用意しております。
BIRTHの3つの特徴
■医療とトレーニングの連携ケアを理念として、プライベートマシンピラティスレッスンのみならず、専門医の紹介や理学療法士によるPNFトレーニングによる連携ケアも可能！
■マタニティー・産後リカバリーの運動として
妊娠期の体のケア、産後のケアとしてのピラティスに力を入れております。お身体にあわせたレッスンを受けられます。
■プライベートレッスン
レッスン前のカウンセリングと姿勢分析により、安心安全なレッスンをうけられます。
目的・目標をより明らかにする為、カウンセリングでは運動経験や既往歴から肩こり・腰痛等、お身体の様子持別な症状をお持ちの方には必要情報をうかがいます。
姿勢分析では、お身体の重心バランスから始まり、25項目以上にわたって骨の位置を確認し、筋肉のバランスを分析します。お客様のお話・ご要望を聞き、お身体の状態からトレーニングの方向性を決め、個別対応プログラムによりあなたの体をケアします。

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