〜やさしいぴらてぃすまんまるみかんの詳細情報、評判・口コミ〜

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毎月日曜日１〜２回午前中に開催しています。

毎月の日程はブログをご覧下さい。

内容:まずは小さいボールを使って身体や筋膜をリリースし、ピラティスを通して呼吸を見直し、 ゆっくり身体を動かしていきます。 身体の動きの癖を正すことで肩凝り、腰痛、姿勢改善などに効果が期待できます。 ほのぼのとしたクラスなので、初めての方も、身体が硬い方も、男性の方も誰でも歓迎です。