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マタニティヨガと産後ヨガを開催しています。

日本マタニティヨーガ協会　会員インストラクターによるレッスンです。

マタニティヨガクラスは　経過の順調な１５周以降の妊婦さんが対象です。妊娠中の心身のコンディションを整え、安産を目指します。

産後ヨガクラスは　産後の１カ月検診を終えた方が対象です。あんよが始まるくらまでの赤ちゃんとご参加いただけます。産後の体を引き締め、心身の育児疲れをいやしましょう！ママ友作りの場としてもご利用頂いております

レッスンは完全予約制です。レッスン開催日程については　ＨＰをご覧ください。

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