〜ピラティス - 質問・相談Ｑ＆Ａ掲示板〜

初めまして。
ピラティスのインストラクターをやっているゆずきと申します。
私が養成コースに通った時は、ほとんどが40代の女性でした。
だからあこさんの年齢でも大丈夫ですし、何かを始めるのには年齢なんて関係ないですよ！
頑張ってくださいね！

私の同期は４３歳から始めています。
ピラティスの第二世代とよばれる人たちも、今現役でaround　80です。
30代なら運動経験がなくてもまだ大丈夫です。
ただ勉強とエクササイズは大変だと思います。

本当のピラティスを学ぶ時はPMAという組織に準拠する団体で受講しま
しょう。

こんにちは。
私も、今ピラティスにハマっています。
今現在、スタジオに通ってまして、最初はヨガから入ったの
ですが、腰を痛めたのがキッカケで、ピラティスの素晴しさ
に気付き、その予防として、同じスタジオで週2~3日のペース
でやっていますが、もっと深めたいので、資格を目指し養成
コースを受けようか悩んでいます。悩む理由としては、今現
在、年齢が４３歳というのがひっかかり…
貴方様の場合は、まだ30代前半ということなので、私からし
たら、羨ましい限りです。 頑張ってください。

日本ピラティス指導者協会（JAPICA）の情報です。

http://www.pilates.co.jp/japica/