〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

先日は当スタジオをご利用いただきありがとうございます。
姿勢を整え、筋肉を鍛え、身体の機能を高めるピラティスを伝えたいと日々　探求し続けています。
お一人お一人の姿勢や体調に合ったピラティスをこれからもお届けしていきます。
またのお越しをお待ちしています。
　

時間を予約して仕事終了後の夜間に行ってきました
こちとら、スポーツといえばゴルフかウォーキング程度で、どこの筋肉が働いているかなど考えたこともないドシロウト
ちょっと構えて行ったのですが・・・
場所は阪神甲子園駅からすぐでロケーションは抜群です
スタジオは大きくはないが、清潔でおちついたいい感じ
まず、順を追って丁寧に姿勢や背骨や筋肉の状態をみてくれ
それが終わると、私の身体の状態や年齢にあったメニューを次々に繰り出してくれて
丁寧に筋肉の動きや状態を解説しながら、レッスンしてくれました
最後のほうでは、マシンで負荷をかけてのメニューもちょっぴり
心なしか身体も軽くなった感じです
完全なプライベートだから、他人の目を気にすることもなく
また、どんな初歩的な質問にも、わかりやすく粘り強く答えてくれるのが嬉しい
アフターファイブに飲んだくれてメタボになっていくより
何回かに一度はピラティスやってみようかなと思っています

OPEN前の体験会に参加。
完全なプライベートなので私の姿勢や筋肉の状態をみてもらえるし、気兼ねなく質問できるので良かったです。
マイペースで練習できるのがいいですね。
グループレッスンも楽しいですけど、プライベートレッスンのほうがいっぱい見てもらえていいです。
グループレッスンとはまったく違う体感でした。

恵庭でピラティスサークルに所属しています。
水曜午前中は柏陽会館で、木曜日夜は中島会館で週２回レッスンが行われています。
どちらも受け放題で月謝\4,000。
安いです。レッスンは９０分です。
ストレッチポールで気持ち良く体をほぐし、ピラティスで体のあらゆる部分を伸ばしながら、中心の筋肉を鍛えていきます。
レッスンが終わった後には必ず姿勢が整っている自分がいます。これがとても気持ちがいい。
講師の小笠原先生の指導はとても丁寧で分かりやすい！
リラックスがテーマのレッスンや流れ良く次次と進み、しっかりとおなかを引き締められるようなレッスンなど、毎週のレッスンの中で様々なテーマで進めてくださるので、体力の全くない私でも、楽しく続けられています♪
全く運動経験のない私が、正直こんなに続くとは思っていなかったです。
今ではメタボから脱出成功！ウエスト１３ｃｍ減りました。体重はあまり変わっていなくて、体脂肪が３％減りました。
かかりつけの医師にほめられました。
ピラティスをやるようになってから、減ったことについて医師は、「呼吸法が独特で、体に良い運動ですよ！続けてください」とピラティスのことをご存じでした。
これからもがんばります。
まだ、会員募集中なので、興味がある方、ぜひチャレンジしてください！

腰痛持ちで姿勢の歪みが気になり、雑誌やホームページでピラティス
を知りました。岡山に本格的なスタジオがあると知って体験したのが
きっかけです。

場所的には表町の商店街の中にあるので便利なところですが、ちょっ
と始めは場所がわかりづらいかも。
古い感じのビルですが、中に入ったら別世界のようで白を基調とした
スタジオで外と中のギャップありまくり。
　レッスンはマンツーマンを体験しました。姿勢をきっちり見てくれ
て私にあったアドバイスをしてくれました。
とにかくすごかったのは体が1回で変わったこと！！
ずっと悩まされてた腰痛がなくなったこともびっくりしました。

隠れたところにこんなスタジオがあったなんて・・・
ただいまピラティスにはまっています。