〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

先生は「ヨガはポーズの完成が目的ではありません！」とよくおっしゃいます。それを聞くたびに人と比べるのではなく自分自身と向き合う事が大切だなぁと気づかされます。先生のレッスンは固い体の私にも優しく（笑）無理せずに続けられます。ヨガに出会った事で心身共に少しは柔軟になってきたように思います。また、関目教室は火曜日（夜）水曜日（昼）木曜日 （朝）と3クラスがあり曜日の振り替え可能なところも大変助かっています

江坂から徒歩10分弱くらいのスタジオ「江坂プラクティス」に行ってきました。
解剖学のＷＳで素人の私もかなり興味深く、入りやすい内容でした。参加者どうし、わきあいあいと時間が過ぎていきました。
スケジュール表をみたら、７月以降も色々なＷＳがあるようです。ＨＰを随時チェックしてます♪お薦め♪

初めてのヨガを体験する人でも安心して受けれそう。そして、本格的にヨガを知ってみたい人には特にお勧めかな？
先生の丁寧な指導が気に入りました。ピンクの内装が可愛かったです。

6月の1週目にアシュタンガヨガのワークショップに行ってきました。

初めて行ったのですが、ピンクの壁がとっても印象的でした。スタジオもひろくって開放感ありです^^

入会金とかもいらないようなので、気軽にいけそう
な感じです。

レッスンの種類もいくつかあるので、自分のレベルに合ったものを選べます☆
アロマや音楽で雰囲気を作ってくれるので、ヨガに集中できるし、
人数も少なめで、気さくな教室なのでリラックスして楽しむことができますよ♪
個人的に、レッスン中のyuka先生の声がやわらかなのがとても癒されます☆
是非一度体験してみてください！

アロマの香りとヒーリングミュージックの中でヨガをしていると雑念がなくなって心地よい時間を過ごすことができるので、日曜日の朝ヨガが習慣になりました。
yuka先生の太陽礼拝は何度見てもすごく美しいなーと思います。
少人数なので個人指導もしてくれるのがうれしいです。

前橋テルサのカルチャーサロンでのピラティスのクラスがいいですよ☆

ここのmika先生はPeak Pilatesのライセンス保持者で
とっても勉強熱心、そしていい指導してくれます☆

クラスもキャンセル待ち続出！
パーソナルもやってくれるのでお勧めです♪

ヨガの先生方も、みなさん良い方ばかりでレッスンそのものは満足です。
スタジオは遠赤外線の床暖房、心地よい暖かさです。ホットヨガのような『暑さ』はありません。むしろ、体を動かしやすい室温で、たいへん快適です。
ただし、ヨガのクラスは大人気なので、予約がとりづらいのが難点。
ヨガのレッスンが増えれば、もっとラクに予約も入れられると思いますが、現状はかなりキツキツかも。

みなさん、こんにちは！

Eco Nikkoでは、この秋、三回にわたって「インナー・アドベン
チャー」と名付けた特別なワークショップが開催されます。
初回は、ドミニカ・セリガノによるハタ・ヨガの中のカルマ・ヨガに
よる「内なるバランスの目覚めと促進」をテーマに10月６日、7日、
８日の３日間に開催です！ドミニカのクラスは、常に明るさとユーモ
アーとお互いの思いやりであふれています。
リラックスして、アットホームな雰囲気で楽しんでくださいね。

よかったらこちらを覗いてみてください〜
http://www.econikko.com/

開催まで一週間ちょっとになりました。
ご参加、ぜひぜひお待ちしております〜★