〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

少しだけ教室に通っていましたが、最近任天堂DSで「どこでもヨガ」というソフトがある事を知り購入しました。

これが意外と使えるんです☆
今では手放せないソフトになっています。
教室もいいけど、自分自身と向き合うには
やっぱり一人でやるのが
私には合っているのかな。

参考サイト
●どこでもヨガ〜コナミの公式サイト〜
http://www.konami.jp/gs/game/yoga/
●どこでもヨガとは？
http://www.yogaroom.jp/special/200707_konami.html
●ヨガでつながるココロとカラダ
http://yu-bo-blog.seesaa.net/

近場でヨガを習える場所をずーっと探していましたが
どこも時間や場所が合わず、諦めかけていました。
ネットで検索し、近所にあることを知り、1回ごとの支払い制だったので、気軽に参加しました。
まだ1回ですが、雰囲気の良さ、先生の言葉の優しさ
全てが癒されました。レッスンだけではなく、生徒同士も仲良くなれ、大満足です。

このヨガ教室。HPを見ると「なんとも素晴らしい！」が実際は...　【営利目的】丸出し！　軽い気持ちで【体験】に行くと恐ろしい目にあいます。
契約するまで帰してくれませんので【要注意】です。

パドマで無料体験会が行われていると聞き、ちょっと行ってみました☆
私ホットヨガを勘違いしてました・・
きつくてつらいものだと・・
友人が熊本のほかのホットヨガスタジオに行ったら
きつくて最後までできなくて二度と行かないって言ったいたので心配で・・・
でも初心者コース？だったので無理なくゆっくり受講できました☆インストラクターサンたちも皆さん美人で
アットホーム！！なんかあったかい感じでした☆
その日はゆっくり眠れました☆また行きたいです☆

友人からの勧めで、夜の部の7：15〜に参加しました。
昼間は事務仕事をしていて全く運動もしない生活。
人前でポーズを取ったり…なんて想像も出来ない(>_<)
せっかくのお誘いを断るのも…と思い意を決して参加してみたら。。。思い描いていたヨガとは全く違いました。部屋は暗く自分の意識に集中する為に目をつぶってポーズをとります。
途中途中に先生は「ヨガはポーズの完成が目的ではありません！」とよくおっしゃいます。他にも色々と…
それを聞くたびに人と比べるのではなく自分自身と向き合う事が大切だなぁと気づかされます。毎日忙しく暮らしている中で、まるで別の世界にでも来た様に時間がゆったりとすぎてしまいました。
先生のレッスンは固い体の私にも優しく（笑）無理せずに続けられます。ヨガに出会った事で心身共に少しは柔軟になってきたように思います。

ダイエットに効果あるからと、友人からしつこく薦められて（私はサウナ嫌いなので…）パドマに体験に行ってきました。でも、ホットヨガのイメージが全くかわりました!!サウナみたいに苦しく無いし、ホワ〜と温かいんです。５分くらいすると、タラタラと汗がでてきました。その中でヨガのポーズをとるのですが、体の硬い私も無理することなく、受けることができました。初心者クラスを受けました!!スタジオの雰囲気も清潔感があって、スタッフも丁寧でした。あの汗の量は普段かけないし、これなら続けられますよ!!欲を言うなら無料の駐車場があったらいいな…

"Yoga Studio Monkeypod" は、気楽に誰もが集まり、楽しく気持ちよく体を動かし、心も体も元気になれる癒しのスペースです。
ホットヨーガのスタジオです。よくあるホットヨーガ教室とは違い、頭がのぼせるほど暑くはありませんが、ヴィンアーサスタイルヨーガなので、運動量が多いため、汗はたくさんかきます。
シャワー室が２つありますので、汗をかいた後すっきりして帰れます。

体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というホームページを立ち上げました。フィットネスクラブのスタジオエクササイズが中心で「ヨガ」の項も設けました。
ヨガの項でのメインは、「ヨガポーズ一覧表」ということでポーズ名を337掲載し、それぞれイラストをすべて用意しました。けっこう時間は費やしたつもりです。
（ヨガポーズ一覧表URL）
http://www.i-l-fitness-jp.com/cms/disp_yoga.php?action=sort&item=sa_name&desc_or_asc=ASC&page=1
　暇な時にでもご覧になっていただいていろいろとご意見いただけると助かります。
　　　　　　　　　　　　　by　フィットネス

板橋区大山にあるヨーガセラピー教室がおすすめです。
終わった後は、体がスッキリ軽くなり、優しい気持ちになります。日頃の疲れがいっぺんに吹き飛びますよ(^^♪。
料金もとってもリーズナブルで９０分で1,250円です。（体験は、1,000円です）
これなら週１で通えます(*^^)v

ヨガがまったくの初めてだったのでとても緊張しましたが、とてもアットホームなクラスだったので、すぐに馴染むことができました。また体の硬い私でも親切に先生がご指導してくださり、マイペースでヨガをすることが出来ました。クラスの最後の先生のお話はとてもいろいろと考えさせられます。先生はお若くてお綺麗なのに精神面はとてもしっかりとして羨ましい限りです。このクラスを続けていけば、自分の精神面も肉体面も良い方向へ向かっていけそうです。これからも続けていきたいと思います。家の近くにこの素敵なクラスを発見できて本当に良かったです。