Rossmore's Pilates中野
■住所ピラティスとは、コアを強くし、姿勢も良くなるなどとても楽しいエクササイズです！！続けることにより体の変化にびっくりすることでしょう！
アメリカでは日々の生活に取り入れている方も多く、リハビリ としても病院でピラティスが用いられています！
ご自分の体との対話時間を作ることの大切さをご実感いただけます☆☆
私達トレーナーは全て女性でご安心いただけますよ☆☆
アメリカでピラティス資格を取得済みです。その他多くのセッションを担当してきたトレーナー３名でサポート致します。インストラクター経験の豊富なトレーナーばかりです！！
開催日は現在不定期で行っています。
平日夜や週末など、ご相談いただければと思います。
お申し込みはこちらのホームページへアクセスしてくださいね☆http://www.rossmore-pilates.com/info.html
☆☆しなやかBODYの作り方♪セルフ整体のような効果も高いピラティスでリフレッシュ！
☆☆運動不足解消やお腹ヤセなどにも効果的ですよ☆
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