Prism Dance Studio プリズムダンススタジオ
ピラティスは継続することに意味があります。 ジョセフ=ピラティスは「10回のセッションで、気持ちが変化し、20回で姿勢が変化し、30回で新しい身体になる」と言いました。 初めての方にも気軽にチャレンジしていただけるクラスです。 美しい姿勢はもちろん、体力、、筋力、柔軟性、そして、精神の充実のため、生活の中にピラティスをとり入れてみませんか? 100回でどうなるかお楽しみです。