ビーナスヨガ教室・千葉
■住所ビーナスヨガ教室は、カラダが固い人、ヨガピラティスをやったことがない人のためのヨガスタジオです。当教室の目的は「楽しく体力アップ＆健康維持」。ビーナスヨガ教室は、パーソナルトレーナーや整体の学校出身の講師が運営するヨガ教室です。レッスンの最初にはストレッチや骨盤矯正の時間を十分にとります。
かたいカラダ、ゆがんだ背骨や骨盤のまま、ヨガのポーズをマネしたり、ピラティスで腹筋力をつけても、かえってそのゆがみを強調してしまうことになります。かたまった首筋、肩まわり、股関節まわりをムリに伸ばすだけのストレッチではヒフを引っ張っているようなもので本当に伸びないないのです。ビーナスヨガでおこなう骨盤矯正や、背骨をほぐすことによってカラダの固い人や運動に慣れていない方でも気持ちよくヨガをすることができます。ビーナスヨガ教室は一般のジムやスタジオとはちがい、サロンのように穏やかでのんびりしています。ぜひ一度体験レッスンにお越しください。