リラクゼーション ヨガ
■住所新潟市のはなみずきコミュニティーハウスの
和室にて、
毎月、第２・４水曜日の午前10時〜11時半に
行っています。
激しいヨーガではありません。その人の『こ
ころとからだ』に対応した、どの年代の方に
もお勧めのヨーガです。
ヨーガセラピー（『こころとからだ』をケア
するヨーガ療法）に基づいて、ストレスを緩
和し、硬くなった『こころとからだ』をほぐ
していきます。
月2回で、会費は月１８００です。
お試しは、初回のみ５００円で受けることが
できますので、まずは体験してみてくださ
い。
人数に余裕がある場合は、単発参加（1回
1200円も可能です）
お待ちしています＾＾。