yoga studio ヒーリングヨーガ
ハタYogaやインドのYogaをベースにsoftで体に優しいYoga。リラックス効果を高め、こころとからだのバランスを整えるYogaです。 心地良さを感じながらリラックスして行うことができるだけではなく深い呼吸とゆったりとした動きで心と体を健やかな方向へ導きメンタル面の効果も期待できます。どなたも始められるYogaが中心。softな動きで感じ方は人それぞれ それがHealing yogaです。
