レンタルスタジオ プラーナ
■住所土曜日 月2回 夜9時 『丸太ヨガ』を行っています。
凝り固まった筋肉・関節を丸太に寝転びながらほぐすヨガです。
身体の硬い方や運動嫌いな方には、特にお勧めです。
第一日曜を除く日曜日 14時15分から15時15分 『丸太ヨガ』
15時30分から16時45分 『骨盤調整ヨガ＆リラクゼーションヨガ』
骨盤を正常な位置に戻し、正しい姿勢にしていくことを目的とした
クラスです。『マルタの女』ブログに詳細が出ています。ご覧ください。 http://ameblo.jp/marutayoga/