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ヨガ初体験

(返信数：0)
さやさん
2011-04-22 12:46:57

ちょっと前に、ヨガをやってきました。
けっこ～身体がカタくて大変でしたが、先生の指導の下やってたら、最終的には、身体がだいぶ柔軟になってました。
やってみると健康に本当に良いっていうのが実感できたんで、早く、また行きたいですね。