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オススメです

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リードさん
2016-03-14 15:52:36

1年ほど通っており、ピラティスとヨガの両方を習える「ヨガピ
ラ」のコースを受けています。
ヨガもピラティスも初心者だったのですが、丁寧に指導しても
らえるのでとても楽しく通えています。
かなり運動不足だったので想像以上にきつかったです（今でも
きつい時はあります。笑）。
しかし姿勢が良くなってきましたし、ぽっこりしていた下腹部
が少しずつ凹んできました。
肩こりも解消できてきました。
スポーツウェアとタオル、飲み物だけ持っていけば良い気軽さ
も気に入っています。

ﾀｸﾞ: yoga pilates studio nami 宮城県仙台市青葉区

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