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イルチブレインヨガ　生駒スタジオ

(返信数：0)
まるさん
2018-08-07 12:45:18

50代、60代の方が多いです
皆で和気あいあいと笑いながら、楽しくレッスンできます
スピリチュアルなベテランお母さん先生による、愛とムチのレッスンは、皆楽しく気持ち良く汗かくこともでき、身体をほぐし、呼吸も深くなり、最後はリラックスできます
私自身、すごく疲れやすかったのですが、呼吸が深くなり、1日デスクワークしてても帰って、バリバリ家事できるくらい疲れなくなりました。

ﾀｸﾞ: 奈良県生駒市

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