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カルドはフィットネス要素強し

(返信数：0)
youさん
2021-06-15 19:45:00

フロアの収容キャパはMAX60名程。
コロナ禍なのでその半分としても、講師1人に対し30名から60
名。
カルドに来る人はヨガ未経験者の方々が大半だと思われ
る。
講師のアジャストは禁止。
生徒は見様見真似で行うため、ミスアライメントだらけ。
当然怪我も頻発するだろうな。
温度も湿度もあるから座ってても汗はかく。
多少の運動をしたらもっと汗をかく。
申し訳ないが、大半の方々は良い運動をしたと勘違い。
アジャストがない中で、体が動くからと星を増やすとやばい
ね。ミスアライメントだらけなのに凄く危ないよ。
講師は気にならないのか不思議。
アジャスト禁止だから正しい位置にも持っていってあげれな
い。見ないふりなんだろうな。
殆どの人がヨガを追求するよりも、体を動かして滝汗をかいて
すっきりな感覚で良い感じ。ヨガを求めてない。
だから講師の質もピンきり。
ヨガよりもフィットネス要素強すぎ。

カルドは解剖学を含め、体の動かし方やアライメント、ミネラ
ルや栄養の取り方がわかっている人には使い方によってはすご
く良い環境だと思う。

体の使い方や動き方を深く追求せず、軽く滝汗かいてヨガやっ
た気で満足の人には危ないなと感じた。

っていうか、ヨガじゃなくて、
ストレッチ教室開催した方がよっぽど安全だと思う。

ﾀｸﾞ: 東京都

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