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イルチブレインヨガ
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こぱんださん
2022-08-17 17:08:50
父が体重が増えて血圧や中性脂肪、痛風、肝臓などの数値が高くなり、健康のためヨガに通い始めました。半年くらいで体重が6㎏くらい減り数値も下がりました。無理なダイエットをしていないので肌もきれいになりイキイキとしているので、私もやってみました。仕事のストレスが発散できてスッキリし、何より便秘が解消しています。結果が出るのでとても嬉しいです！
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