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骨盤矯正ヨガをしました！！

(返信数：0)
はるちゃんさん
2008-10-06 12:56:09

いつもは自宅で自己流でしかやったことの無い私ですが、おもいきって受けてみることにしました！！
出産後の骨盤が開いた状態で？
たまに腰痛がひどくなったり頭痛がしたりするのですが・・・
と先生に尋ねてみました。
先生はとてもスタイルの良い美人な先生で☆緊張しましたが優しく笑顔で教えてくれました！！

HOT　YOGAにはまだ自信が無いですが、汗をかくと老化防止になるとか・・・
トライアルがあるそうなので受けてみようかと思っています！！
でも・・・自分の体の硬さにびっくり・・・
普段の運動不足に反省です。
ちょっとダイエットに目覚めたかもです。
これからも定期的に通いたいと思っています。
どうぞよろしくお願いしマース！！

ﾀｸﾞ: STYLISH YOGA ROOM Padma 熊本県熊本市

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