〜大阪府吹田市 - ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

T先生に担当頂きました。とてもやさしくてさわやかなご指導
で、癒されました。ざんねんながら温度の高い環境は、今の
自分にはきびしく、通学はあきらめましたが、無理なおすす
めもなさいませんでした。通っておられる他の生徒さんも、
ロッカーやシャワーを丁寧に使われていましたし、挨拶もき
ちんとされていて、良い方ばかりにお見受けしました。江坂
駅近くでホットヨガをお探しの方には、おすすめしたいで
す。

夜のホットヨガの先生が生徒が横になって目をつむって寝て
いる時にストレッチやレッスンではしないポーズをいつもや
っていました。その先生今はピラティスを教えていますがヨ
ガと同じで見本を見せるのが下手でマイクでやたら説明する
んですが、非常にわかりにくいです。
挙句にピラティスは難しいのでとごまかしていました。

ヨガレッスンは東急オアシスの会員に入っても受けられませ
ん。スポーツクラブの中にあり、スタジオの前に筋トレマシ
ンをしている人がいます。 平日夜はスポーツクラブの営業日
と重なるため施設は混み合うため、スポーツクラブの会員さ
んからもいいように見られていません。
シャワーがあるのはいいですが、並ぶ事が多く更衣室がこみ
あっています。

ヨガ専門ではなくスポーツクラブのヨガスタイルのトレーニ
ングです。イントラさんもヨガイントラの経験は短くスポー
ツクラブのイントラさんです。単純に痩せようとするならス
ポーツクラブのイントラさんの方がいいと思いますが、本格
的ヨガを求めるとここは違うと思います。

女性専用ですが、スポーツクラブのスタジオなので外から男
性に見られます。

今日、ホットヨガの体験してきました。
スタジオの中はラグジュアリーな雰囲気ですが、レッスン
内容はとても分かりやすく、初めての私にも安心してレッ
スンを受ける事が出来ました。
飽き症な私ですが、これを機にしっかり変わりたいと思い
ます！！

体験にいってきました。
スタッフも大変親切で、広くてきれいでした。
ホットヨガでは、自分で、汗が出る瞬間をかんじることが
できたんです。
プログラムのレッスン数もいっぱいあり、きめちゃいまし
た。

堀江産婦人科５階のスタジオでヨガ教室が始まります。
11月開講で、10月27日に無料体験があります。
妊娠中の方や、産後の引き締め、更年期などあらゆる女性の悩みにおすすめです。
毎週水曜日、10時半〜12時
詳しくは、堀江産婦人科までお電話ください。
０６−６８７５−４１０３
受/9:00〜17:00(日・祝休み)

脳に効く・・と書いているチラシを見て行ってみました。
久しぶりに体を動かしたのでついていくのに必死でしたが、先生が自分のペースでいいと言ってくれたのでよかったです。
リズムに乗って体を動かしたり、横になって呼吸をしたり胡坐で瞑想・・・。
終わった後は頭も軽くなってストレス解消！
脳の奥の部分が目覚めるらしく、（私はあまりわかりませんでしたが）開発すれば潜在能力が発揮されるらしいです。　なんといっても身体が楽になります。
身体のことだけじゃなくて精神面に響きます。
今は時間があまり取れないので入会はしませんでしたが、4月になって落ち着いたら行こうと思います。

江坂から徒歩10分弱くらいのスタジオ「江坂プラクティス」に行ってきました。
解剖学のＷＳで素人の私もかなり興味深く、入りやすい内容でした。参加者どうし、わきあいあいと時間が過ぎていきました。
スケジュール表をみたら、７月以降も色々なＷＳがあるようです。ＨＰを随時チェックしてます♪お薦め♪

初めてのヨガを体験する人でも安心して受けれそう。そして、本格的にヨガを知ってみたい人には特にお勧めかな？
先生の丁寧な指導が気に入りました。ピンクの内装が可愛かったです。