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ヨガのポーズ

ブク さん   ( 40代 女性)
2009-08-08 16:46:52
ヨガのポーズで頭頂をつけるのがありますが、そういうのをすると気分が悪くなります。それは私の体質にヨガ自体が合わないのか、そうゆうポーズはやらなくてもいいのか、少しずつでもやっていった方がいいのでしょうか?

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