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imayoga

基本情報

ホットヨガ	ピラティス	マタニティヨガ	ビクラムヨガ
パワーヨガ	アシュタンガヨガ	ハタヨガ	その他

■この教室の種類　※リンクをクリックすると対応するお店を探します。

住所	〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町 1-1-3　神戸クリスタルタワー5Ｆ　生活創造スタジオ
最寄駅	神戸駅
ＴＥＬ	080-3812-2995
ＨＰ	教室のホームページ
携帯ＨＰ	携帯用ホームページ
休業日

imayoga 紹介コメント

あわただしい毎日のルーティーンで頭の中はいつもいっぱい。
昨日の出来事、明日のこと、絶え間ない思考で、
心の中はいつもざわざわ。
自分の体はここにあるのに、心は全くべつのところに。

そんな日常から少し離れて、自分の心と身体と対話。
自分自身に意識を向けて、呼吸で身体と心を一つに。
「今」ここに存在する自分を感じて、
日頃のストレスや身体の疲れをリセットしましょう。

imayoga　( Ishta Macrobiotics and Art )では、
ＮＹで生まれた Ishta　yoga （イシュタヨガ）、
Macrobiotics (マクロビオテック）の導引などを

その日のテーマに合わせて取り入れています。

◎ヨガが初めて、身体が硬いという方にも、
安心なプログラムになっております。
お気軽にご参加ください。