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1 件見つかりました(1 - 1件を表示)

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ピラティスの効果
(返信数：0) 返信
 
満足度 : ★★★★★
ID:MzdlMGI5
東京都  
2016-09-23 22:51:02
ピラティス大好き さん　 ( 30代 男性)
２年前にBasiピラティスに通い始めてましたが、体重が減った、腰痛がな
くなった、ストレスが減った、という目に見える効果だけでなく、仕事の
パフォーマンスが上がる事に気づきましたのでシェアさせていただきま
す。
私は３０代の男で、仕事が結構ストレスも多く、睡眠時間など体力的にき
ついこともあることもあり、ピラティスをはじめました。
参考ですが、以下のブログにも、ピラティスの仕事への効果が記載されて
いました。
http://www.optcareer.net/why-pilates-recommended-after-30
このブログは、仕事では心技体のバランスが重要ですが、心と体をコント
ロールするスポーツとしてピラティスが効き目があると記載されていま
す。私も本当にその通りだと思いました。

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