〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

YTT100では、おもに心＝ラージャヨガを学びます。
YTT200で、ハタヨガを学びます。なので、アーサナやプラナヤマ、チャクラ、ヨガ指導法などは200でしっかり学ぶ形となっています。
他のヨガとは違い、真に迫ったことを最初に学ぶので、200では、ヨガとはただのエクササイズなどではないのだと、アーサナ一つ一つに関してもしっかりと理解ができました。
100で学んだヨガ哲学は、今インストラクターをしている私にとって、また、人生の中でもとても生かされています。
ヨガをどうとらえるか、です。
ちまたで、されているホットヨガやスポーツジムでのただのポーズをとるエクササイズとして考えられているなら、ラージャヨガを学ぶ必要はないと思いますし。
真のヨガを学びたいのであれば、超美人ヨガのインストラクターコースは、絶対にお勧めいたします。
先生も、気さくな方で、一人一人よく見てくださいます。白い衣装をまとわれるのは、けじめというか、心の引き締めだと、おっしゃっていました。
要は会社で制服に着替えることと同じことです。