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※補足
チチタの先生のブログです⇔http://chichi-ta.com/ |
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私も、チチタのピラティスレッスン無料体験行きました!!!カラダもかたく腰痛がひどいのでできるか心配でしたが、個人レッスンのためペースを合わせてレッスンしてくれるのでとっても分かり易く楽しくできました♪
ピラティスが腰痛に効くとは聞いていましたが、ここまで良くなるとはビックリで続けて通っています♪♪ ここの先生の教えで、自分の体に対しての意識も変わるしとってもいいです!! おススメです!! |
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