〜STYLISH YOGA ROOM Padma - ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

パドマで無料体験会が行われていると聞き、ちょっと行ってみました☆
私ホットヨガを勘違いしてました・・
きつくてつらいものだと・・
友人が熊本のほかのホットヨガスタジオに行ったら
きつくて最後までできなくて二度と行かないって言ったいたので心配で・・・
でも初心者コース？だったので無理なくゆっくり受講できました☆インストラクターサンたちも皆さん美人で
アットホーム！！なんかあったかい感じでした☆
その日はゆっくり眠れました☆また行きたいです☆

ダイエットに効果あるからと、友人からしつこく薦められて（私はサウナ嫌いなので…）パドマに体験に行ってきました。でも、ホットヨガのイメージが全くかわりました!!サウナみたいに苦しく無いし、ホワ〜と温かいんです。５分くらいすると、タラタラと汗がでてきました。その中でヨガのポーズをとるのですが、体の硬い私も無理することなく、受けることができました。初心者クラスを受けました!!スタジオの雰囲気も清潔感があって、スタッフも丁寧でした。あの汗の量は普段かけないし、これなら続けられますよ!!欲を言うなら無料の駐車場があったらいいな…

いつもは自宅で自己流でしかやったことの無い私ですが、おもいきって受けてみることにしました！！
出産後の骨盤が開いた状態で？
たまに腰痛がひどくなったり頭痛がしたりするのですが・・・
と先生に尋ねてみました。
先生はとてもスタイルの良い美人な先生で☆緊張しましたが優しく笑顔で教えてくれました！！

HOT　YOGAにはまだ自信が無いですが、汗をかくと老化防止になるとか・・・
トライアルがあるそうなので受けてみようかと思っています！！
でも・・・自分の体の硬さにびっくり・・・
普段の運動不足に反省です。
ちょっとダイエットに目覚めたかもです。
これからも定期的に通いたいと思っています。
どうぞよろしくお願いしマース！！