〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

あきらめていた健康診断の数値が改善してびっくり。ゆがみや呼吸に対する説明がくわしくて、本当にうれしいです。以前は別の教室に通って、まあまあ満足していたのですが、忙しくなってやめていました。時間ができてこちらに通ってみたのですが、同じヨガでも教える方によってぜんぜん違うんだと、実感。伸ばす以外のヨガの魅力を教えてもらいました。
スタッフの皆さん、とてもやさしくて親身になってくれます。これからもがんばります（＾＾）

体験に行きました。
丹田呼吸法など体がぽかぽかとして
リラックスできる雰囲気でした。
先生もとても感じがよかったです。

しかしながら
宗教的雰囲気が強すぎるため
会員になるのはやめました。

そうですね。僕も以前、イルチブレインヨガに通っていました。
普通のヨガは知りませんがともかく呼吸がこんなに気持ち良いのを始めて知ったのがイルチブレインヨガです。気になっていた眉間のシワも徐々に少なくなって正直『今まで息のことなんて考えてなかった』自分を知りました。
テンキン族の僕は今は通っていませんが、先生やみなさんに優しくしてもらったあの頃が懐かしいです。
違うスタジオだと思いますが、よろしくお伝えください。

最近肩や背中が痛いことが増え、体が硬いのを変えたくて、運動不足も解消したくて、ヨガを探して体験してみました。スポーツクラブでヨガをしたことはありましたが、少しその時とは違う感じでした。呼吸と動作を一緒に、とコメントがありました。冷え性なのに手足がポカポカして、お腹があたたかくなり、動作中はきついこともありましたが、終わると体がスッキリしました。やる気が出た感じです。

呼吸法を重視した本格的なヨ〜ガをインターネット（ユーストリーム）を使用し、毎日生放送をしています。
ポーズの細かい説明、効果が一つずつ確認でき学べる放送です。
そして、何よりお家にいながら本当にリラックス。
マイクもなし、パジャマのままで大丈夫！

放送時間は１日２回。朝８：３０〜８：５７と、夜１１：００〜１１：２７。
生放送ですので、朝と夜では違うポーズを行い、季節、気候、気温に応じた内容です。

放送担当は、精神福祉士でもあるKATOUヨ〜ガグループの永井レミ。県市町村のヨ〜ガ講座を担当、県立精神科病院でのレッスンも行っています。

身体が固くて気になる、変則的な勤務でジムに通えない、事情があり家から出れない方、そして肩こり、腰痛がある方、精神的な不安がある方ぜひ視聴下さい。
会員登録頂いた方のみの限定配信です。

詳しくは下記ブログを。最新情報がご覧になれます。
http://blogs.yahoo.co.jp/tekoireyamanasi
永井レミ公式ホームページ
http://remizoku21.web.fc2.com/remizoku/home.html
問い合わせ
０７０−５５８５−００２１　永井レミ
systemayamanasi@yahoo.co.jp

子育て中のママのためのヨガ＆ピラティス教室

★２月２４日（金）

知立市役所となり中央公民館（和室）
にて行います。

★１時３０分〜２時３０分　

★予約不要

★参加費　６００円

★問い合わせ　

０９０−６６１５−０２６３
講師の情報→

http://www.geocities.jp/skbtaisou/index.html

ママさん同士の交流で、

子育ての悩みを解消したり、

ヨガのゆったりしたストレッチ

や呼吸で肩こりや腰痛を改善

していきましょう。

以前このサイトを見つけ加藤絹子先生主宰のチベットエ
クササイズに参加しました

原宿の生活の木　火曜日のクラスでした

以前他のチベット体操に行ったのですが

なんか古臭い感じがしてすぐ辞めてしましましたが

加藤先生のクラスは呼吸が中心で

話も理論的でとても納得できるものでした

このサイトがとても役に立ったので書かせていただきま
す

この掲示板をみて加藤絹子先生のチベットエクササイズに参
加しました。
なんだかどんぴしゃりな話ばかりで驚きと、以前他の先生に
教わった呼吸と事なり、今日やっと理解出来た感じ。
チベット体操前のストレッチも凄く良いし、加藤先生のDVD
とかないのかな？

わたしも用賀店で上の方と同じ思いを！！
ホント用賀店は受付から臭い！！

そしてビクラムの部屋は半端ない！！
死ぬほど臭い！！

私は具合悪くなるほどだったのにみんな
平気な顔して深い呼吸しているので驚きました

フロントの対応も最悪！（いい人もいるのに残念！）
講師の方も一部・・

色んなヨガのお店通いましたがこんなに嫌な目に遭ったの＆臭いのは初めてでした！！

副都心線・有楽町線「小竹向原駅」近くにある、シャンティMindのマタニティヨーガが、おすすめ！
料金が1回ごとに1,500円と良心的。
妊娠中の腰痛やむくみが楽になりました。
お産に必要な体力作り、エクササイズや呼吸法で、みなさん安産だったと聞いています。