〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というホームページを立ち上げました。フィットネスクラブのスタジオエクササイズが中心で「ヨガ」の項も設けました。
ヨガの項でのメインは、「ヨガポーズ一覧表」ということでポーズ名を337掲載し、それぞれイラストをすべて用意しました。けっこう時間は費やしたつもりです。
（ヨガポーズ一覧表URL）
http://www.i-l-fitness-jp.com/cms/disp_yoga.php?action=sort&item=sa_name&desc_or_asc=ASC&page=1
　暇な時にでもご覧になっていただいていろいろとご意見いただけると助かります。
　　　　　　　　　　　　　by　フィットネス

板橋区大山にあるヨーガセラピー教室がおすすめです。
終わった後は、体がスッキリ軽くなり、優しい気持ちになります。日頃の疲れがいっぺんに吹き飛びますよ(^^♪。
料金もとってもリーズナブルで９０分で1,250円です。（体験は、1,000円です）
これなら週１で通えます(*^^)v

ヨガがまったくの初めてだったのでとても緊張しましたが、とてもアットホームなクラスだったので、すぐに馴染むことができました。また体の硬い私でも親切に先生がご指導してくださり、マイペースでヨガをすることが出来ました。クラスの最後の先生のお話はとてもいろいろと考えさせられます。先生はお若くてお綺麗なのに精神面はとてもしっかりとして羨ましい限りです。このクラスを続けていけば、自分の精神面も肉体面も良い方向へ向かっていけそうです。これからも続けていきたいと思います。家の近くにこの素敵なクラスを発見できて本当に良かったです。

すごいスタイルのいいキレイな先生でびっくりしました。ヨガの運動量はちょっと少ない感じがしましたが、日によって違うみたいです。レッスンの終わりにためになるお話が聞けて良かったです。心と体がリラックスできるレッスンだったと思います。

いつもは自宅で自己流でしかやったことの無い私ですが、おもいきって受けてみることにしました！！
出産後の骨盤が開いた状態で？
たまに腰痛がひどくなったり頭痛がしたりするのですが・・・
と先生に尋ねてみました。
先生はとてもスタイルの良い美人な先生で☆緊張しましたが優しく笑顔で教えてくれました！！

HOT　YOGAにはまだ自信が無いですが、汗をかくと老化防止になるとか・・・
トライアルがあるそうなので受けてみようかと思っています！！
でも・・・自分の体の硬さにびっくり・・・
普段の運動不足に反省です。
ちょっとダイエットに目覚めたかもです。
これからも定期的に通いたいと思っています。
どうぞよろしくお願いしマース！！

2008年5月、体も硬くて足の筋肉もなくてダラダラな日々に嫌気をしていたときに以前DVDでもっていたパワーヨガがやりたくて検索。でも入会金とか登録とか場所が遠いとかめんどくさいと思ったときにミクシィでなっちゃん先生に出会えました。近場で入会金なしの1回払いで何も悪い条件がないのです。お会いしたときも明るくてかわいい太陽のようなコでしたし安心しました。レッスンも最初は呼吸法とか難しかったけど、なっちゃんがわかりやすく説明してくれたりアドバイスをくれたりと続けてます。前屈も3ヶ月ぐらい経過してから床につくようになり、ヨガブロックも使って呼吸を大事にし、自分の体のバランスと向き合い、集中力もなんだかついてきたような気がします。これから家でヨガをし、週１はなっちゃんのところに行ってわからなくなったところを質問して答えを見つけていきます。
　なっちゃんのヨガはやりたいときにヨガができるのでオススメです。入会金も登録するメンドウがないので、気軽に楽しめますよ♪

東京、大阪とどんどん店舗が閉鎖していますよね？でも今は+α回数券の販売をしてますが大丈夫なんでしょうか？この前は別のホットヨガスタジオが急に閉鎖しましたし回数券売るだけ売ってここもトンズラ？！ってことないですよね？？？

江坂から徒歩10分弱くらいのスタジオ「江坂プラクティス」に行ってきました。
解剖学のＷＳで素人の私もかなり興味深く、入りやすい内容でした。参加者どうし、わきあいあいと時間が過ぎていきました。
スケジュール表をみたら、７月以降も色々なＷＳがあるようです。ＨＰを随時チェックしてます♪お薦め♪

初めてのヨガを体験する人でも安心して受けれそう。そして、本格的にヨガを知ってみたい人には特にお勧めかな？
先生の丁寧な指導が気に入りました。ピンクの内装が可愛かったです。

6月の1週目にアシュタンガヨガのワークショップに行ってきました。

初めて行ったのですが、ピンクの壁がとっても印象的でした。スタジオもひろくって開放感ありです^^

入会金とかもいらないようなので、気軽にいけそう
な感じです。