〜その他 - 質問・相談Ｑ＆Ａ掲示板〜

☆貸しダンススタジオAT 下高井戸　4月新オープン！ 世田谷、貸しダンススタジオ空いてます!！生徒さんを教える場所をお探しの、先生、インストラクター、グループさん、、など！ レギュラー貸し有り　　☆ダンス、フィット、インストラクター同時募集中！！（ 経験なしでも大丈夫です、興味のある方ご連絡をお待ちしています。）
ストリート全、JAZZ、★バレエ、★ベリー、ヨガ、フラ、ストレッチ、ボーカル．．他
どうぞ、お気軽にお問い合わせくださいませ／。 担当タカナシ 080-2000-5133　ダンスフィットスタジオAT　まで

全くの初心者なのですが
岡山市内か倉敷市内で
和太鼓をやってみたいと思っています。
どなたか初心者でも入れる
サークルなどご存じありませんか？

こちらは、東京都墨田区にてヨガなどの講座を運営しております、カルチャースクール　greendaysと申します。
マタニティーヨガの講師の方を至急で募集いたします。
１レッスン￥2300〜（資格、経験により応相談）＋交通費です。
平日午前中のレッスンで隔週、または月１回の開講です。
ご興味がおありの方はメールにてお問い合わせください。
また、下記がこちらのＨｐになります。
http://s-greendays.com
よろしくお願い致します。

岩盤浴場内での「ストーンスパ　ヨガ」のインストラクターを募集しています。石の癒　米子店内で2〜3回/月実施しています。ホットヨガと異なり、遠赤外線とマイナスイオンとの相乗効果は最高です。
インストラクター希望の方はご連絡ください。
　　　　　　　　　　　　担当　天野

はじめまして。yamiと申します。
初めてヨガに興味を持ったのですが種類の多さに
驚きました。
40代女性ですが、今まで出産経験は無く、
今から自然妊娠を望んでいます。
今からヨガを初めて運良く子供が授かって
安定期に入れたら
マタニティーヨガを続けて受けられたらと思っています。
高齢妊娠希望者なので、いつ妊娠の兆候が出るか分かりませんが、
いざとなったその時にも大丈夫なような
身体に優しいヨガなどありますか？
アドバイスいただけたら宜しくお願いします。

関東（できれば東京近郊）で、外でのヨガ教室をやっているところをご存知ありませんか？
自然の中で、気持ちよくヨガがしたいです！
もしご存知でしたら教えてください！

ヨガの種類はといませんが、ヨガの教室を開いてくださるインストラクターを探しています。場所は東急東横線の駅から4,5分の場所です。詳しくはメールでお問い合わせ下さい。

はじめまして。
以前からヨガに興味があり、いつか習ってみたいと思っていたのですが、最近よくピラティスについて聞く事があるので迷っています。

イメージでは筋肉をつけたい人がピラティスをやるのかなと思うのですが、かなりハードなのでしょうか？

もともとヨガに興味があったのは体を柔軟にしたい・呼吸を整えて心身ともリラックしたい・新陳代謝をアップししたい・筋肉をつけてバランスのよい体になりたいと思っていいたからです。

ピラティスとヨガとどちらにも当てはまるようなのですが、人によって適正などありますか？
いまいち決めるポイントが分からず、迷っています。
アドバスを頂けましたら有り難いです。
宜しくお願いします

イタリアでヨガのクラスを運営しているインストラク
ターが、来年３月より東京でいくつかのクラスを持つこ
とになりました。

つきましては、今後インストラクターになりたい、
もしくはヨーロッパのインストラクターにご協力
いただける方、ご連絡いただければ幸いです。

インストラクターになるためのレッスンは無料で
行います。

英語やイタリア語ができれば非常に助かりますが、
できなくても日本人のアシスタントがヘルプいたしま
す。

"Contemporary Yoga from Europe next March is
opening some yoga classes in Tokyo, so we are
looking for a japanese person which wish
deeply became a yoga teacher part or full time
and collaborate with european yoga teachers
The teacher training it's free of charge. Please
contact Sensei@odaka.it

初めまして、こんばんは。

最近、普通のヨガを始めた超初心者ですが、どうぞよ
ろしくお願い致します。

ヨガが効果的な時間帯についてですが、一般的には
「朝起きた時と、夜の就寝前」となっていますよね。

それが一番、効果的だと知り、私も挑戦したのです
が、私には全く無理でした・・・。

朝も夜も、「空腹」が集中力を乱してしまって、仕方
なく、軽く食事（果物とサラダとドリンクなどで
す・・・。時には普通に食事をすることも）をしてか
ら１０分〜３０分後くらいにやるようにしています。

でも、ひょっとして、「食後」というのは、一番効果
が無い時間帯なのでしょうか？

一般的に、食後３０分は、食べたモノを胃が消化する
時間帯で、運動はむしろしてはいけないと言われてい
ますが・・・。

私の場合は、ちょっとでも空腹だと、パワーも集中力
も出ず、続かないんです。

まだ初心者（始めて１０日くらいです）なので、こう
いったことは仕方ないのでしょうか？

私が一番やる気が起きる時間帯は、夜の食後すぐから
３０分あたりです。

また、どうやったら、これらのことを解決できます
か？

どなたか、アドバイスをよろしくお願いいたします。