〜ピラティス - 質問・相談Ｑ＆Ａ掲示板〜

はじめまして。

わたしは丸ノ内線南阿佐ヶ谷の駅から徒歩４分、青梅街道沿
いの駅から近いスタジオでバレエを教えております。

現在バレエの他、空手や体操、シルバー向けの歌謡講座、ス
クラップブック教室、セルフジェルネイル講座・・・などな
ど様々な先生が講座を開講しております！！

１枠３時間（10000円）を自由に活用できる
「スペースをレンタルして自分のお教室を開講する！！」と
いうスタイルです。
月に4回でも、月に2回でも…お月謝、レッスン料の設定など
インストラクターの先生の自由です！！

今、開講している講座にないヨガ、マタニティーヨガや、ピ
ラティスの講座を開講してくださるインストラクターさんを
募集しております。

もし、ご興味のある方がいらっしゃいましたらご連絡くださ
い！！

お待ちしております！！

ゴムバンドを使ったキックバックというトレーニングについて教えてください。

このエクササイズは、お尻と太ももの裏側を鍛えるのに効果があるとのことですが、お尻は、どの部分の筋肉が実感として鍛えられるでしょうか？

自分としての期待は、鍛えにくいお尻の内側（坐骨から尾骨周辺）に効果があればと思っているのですが、どうかよろしくご教示くださいますようお願いいたします。

できればレッグサークルを指導しているインストラクターの方にお聞きします。

私は、股関節の柔軟性と内腿を鍛えるために、スカパーのＴＶ番組のピラテイスをシリーズで録画し、レッグサークルについては、２年以上続けています。

番組では、あげた足を内回りと説明していたので、右足は、左回り、左足は右回りだけをやっていましたが、最近見た別の番組では、どちらの足も左回りと右回りを同じ数だけやっているのがありました。

どちらの方法が、より効果的なのでしょうか？
今までの内回りの方法で内腿の筋肉はだいぶついていますが、反対回りも行うと内腿の筋肉のつく場所は、どのように変わってくるのでしょうか？

よろしくお願いします。

静岡市で、ピラティスのインストラクターをされているかた、時給どのくらいもらえるものですか？

愛媛在住なのですが、ピラティスのインストラクターになりたいと思っています。
愛媛で取るには何か方法はあるのでしょうか。

はじめまして。
ダイエット目的でピラティスを知りました。
今、自宅でDVDを見ながらやっています。
近々どこかの教室に習いに行こうかと思っています。
自己流でやっているのですが、とってもピラティスが好きになりました。もっと詳しく知りたいと思い、
ピラティスインストラクターになりたい！！と思い始めました。
でも、年齢が３２歳です。
今からでも大丈夫でしょうか？

みなさんどう思いますか？

こんにちはまゆみさん。ピラティスのインストラクターになりたいと思っている、みかんママです。今、どこのピラティスを受講しようか迷っているところです。まゆみさんは大分県の養成コースに行かれるそうですが、どこのピラティスを受講されるのですか？私は愛媛県在住なので大分県であれば近県なので、行きやすいのですが…。よろしければ教えて頂けないでしょうか？

ピラティス のインストラクターの養成講座を受けたいのですが、FTP、Polestar、ネバダ州、ストット、Peakどれがおすすめですか？

初めまして、みんと申します。
インストラクターの経験が全く無いのですが、ピラティスのインストラクターになりたいです。

フィットネスジャーナルで色々な養成コースを見た所、経験がなくても最初から教えてくれるようですが、本当にインストラクター経験が無くても大丈夫でしょうか。
ご存じの方、回答お願い致します。
ちなみにPolestar Pilatesのマットを受講しようかと思っています。

２児の専業主婦です。以前は理学療法士として働いていました。ピラティスの起源がリハビリと知り、ＤＶＤを購入して自宅でピラティスを楽しんでいます。今後インストラクターの免許をとり、インストラクターとして働いてみたいのですが、どのようにしたらインストラクターになれるのでしょうか？マットピラティスのインストラクターの免許が６日で取れるようですが、それではなんちゃってピラティスになりそうで・・・。現インストラクターの方、良きアドバイスを宜しくお願いします。