〜ヨガ、ピラティスのＱ＆Ａ掲示板〜

はじめまして。yamiと申します。
初めてヨガに興味を持ったのですが種類の多さに
驚きました。
40代女性ですが、今まで出産経験は無く、
今から自然妊娠を望んでいます。
今からヨガを初めて運良く子供が授かって
安定期に入れたら
マタニティーヨガを続けて受けられたらと思っています。
高齢妊娠希望者なので、いつ妊娠の兆候が出るか分かりませんが、
いざとなったその時にも大丈夫なような
身体に優しいヨガなどありますか？
アドバイスいただけたら宜しくお願いします。