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首の椎間板ヘルニア

いちご さん 　 ( 30代 女性) 2008-08-06 18:23:18 ID:Y2E1NzVl

ヨガを習いに行きたいのですが、首に自信がなくて、ヨガでやってはいけないポーズとかあるのでしょうか？ 教えてください。

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