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悪くないと思います (投稿者名 ピノピノ 2012-06-07)
セピアート会場で体験レッスンを一度受けたことがあり
ます。
レッスンではベルトを補助的に用いていました。最後の
瞑想の時に先生が一人一人に軽いマッサージをしてくれ
て終わったあとはすっきりしました。
先生は
ヨガにありがちなスピリチャルな雰囲気ではなく
普通の感じの方でした。ただ、不明な点があって二言三
言話した感じとして、結構きつい性格の方なのかなとい
う印象がありました(決して失
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