〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

以前見つけた岩盤浴でヨガを始めて受けてみました。
身体も硬いし心配でしたが、めっちゃ気持ちよかったです。1回2000円で岩盤浴入れて　ヨガ１時間受けれて
安かった！！
http://e-stonespa.cocolog-nifty.com/blog/
このお店です！

昨日、こちらのShanti gardenさんが太子のあすかホールで「アロマリラックスヨガ」をされていると聞き、初めて参加しました。

とってもリラックス出来て、雰囲気も良いし楽しかったです！！

また参加しようと思ってます♪

先生も優しいし、とてもゆったりした声で心がほぐれました。
おススメです☆

ベリダンスの総合情報サイトを作りましたよ。
http://lahiru.blogsite.org/bellydance/bellydance_top.php
みんなきてみてね

はなみずきコミュニティセンターでリラクゼーションヨガを体験しました。

これ良いです〜！
２０代の頃、はじめてヨガを体験した時はかなりアクロバティカルなもので身体がきつく感じたのですが、このヨガは違う！
自分の身体がどんな状態なのかが自覚できてくるんです。

ただ「立つ」だけでも、身体が前後左右にがんばってバランスをとっていることがモロ感じられます。

ヨガは単なる体操と違うんだと理解できました。自分の心の速度に動きをあわせることの大切さを知りました。

山岸せんせいの指導はゆっくりでわかりやすいです。
おすすめの教室です！！

　石和健康ランドに言った時、無料でヨガをやってくれる教室があり参加。その後、ヨガについて聞くと詳しく教えてくれて、ほんっとに為になりました！！私は、県外だったので通えませんが、近くにお住まいで特にメンタル面を良くしたいとかんがえてらっしゃる方、是非どうぞっ！！

アットホームさが気に入りました。
結婚して引越ししたり、子供を産んだりしてからなかな
か周囲に友達ができない毎日を過ごしてきました。
ココでは笑ったりしてとても和やかにすごせそうです。

パドマで無料体験会が行われていると聞き、ちょっと行ってみました☆
私ホットヨガを勘違いしてました・・
きつくてつらいものだと・・
友人が熊本のほかのホットヨガスタジオに行ったら
きつくて最後までできなくて二度と行かないって言ったいたので心配で・・・
でも初心者コース？だったので無理なくゆっくり受講できました☆インストラクターサンたちも皆さん美人で
アットホーム！！なんかあったかい感じでした☆
その日はゆっくり眠れました☆また行きたいです☆

友人からの勧めで、夜の部の7：15〜に参加しました。
昼間は事務仕事をしていて全く運動もしない生活。
人前でポーズを取ったり…なんて想像も出来ない(>_<)
せっかくのお誘いを断るのも…と思い意を決して参加してみたら。。。思い描いていたヨガとは全く違いました。部屋は暗く自分の意識に集中する為に目をつぶってポーズをとります。
途中途中に先生は「ヨガはポーズの完成が目的ではありません！」とよくおっしゃいます。他にも色々と…
それを聞くたびに人と比べるのではなく自分自身と向き合う事が大切だなぁと気づかされます。毎日忙しく暮らしている中で、まるで別の世界にでも来た様に時間がゆったりとすぎてしまいました。
先生のレッスンは固い体の私にも優しく（笑）無理せずに続けられます。ヨガに出会った事で心身共に少しは柔軟になってきたように思います。

ダイエットに効果あるからと、友人からしつこく薦められて（私はサウナ嫌いなので…）パドマに体験に行ってきました。でも、ホットヨガのイメージが全くかわりました!!サウナみたいに苦しく無いし、ホワ〜と温かいんです。５分くらいすると、タラタラと汗がでてきました。その中でヨガのポーズをとるのですが、体の硬い私も無理することなく、受けることができました。初心者クラスを受けました!!スタジオの雰囲気も清潔感があって、スタッフも丁寧でした。あの汗の量は普段かけないし、これなら続けられますよ!!欲を言うなら無料の駐車場があったらいいな…

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