〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

友人からの勧めで、夜の部の7：15〜に参加しました。
昼間は事務仕事をしていて全く運動もしない生活。
人前でポーズを取ったり…なんて想像も出来ない(>_<)
せっかくのお誘いを断るのも…と思い意を決して参加してみたら。。。思い描いていたヨガとは全く違いました。部屋は暗く自分の意識に集中する為に目をつぶってポーズをとります。
途中途中に先生は「ヨガはポーズの完成が目的ではありません！」とよくおっしゃいます。他にも色々と…
それを聞くたびに人と比べるのではなく自分自身と向き合う事が大切だなぁと気づかされます。毎日忙しく暮らしている中で、まるで別の世界にでも来た様に時間がゆったりとすぎてしまいました。
先生のレッスンは固い体の私にも優しく（笑）無理せずに続けられます。ヨガに出会った事で心身共に少しは柔軟になってきたように思います。

ダイエットに効果あるからと、友人からしつこく薦められて（私はサウナ嫌いなので…）パドマに体験に行ってきました。でも、ホットヨガのイメージが全くかわりました!!サウナみたいに苦しく無いし、ホワ〜と温かいんです。５分くらいすると、タラタラと汗がでてきました。その中でヨガのポーズをとるのですが、体の硬い私も無理することなく、受けることができました。初心者クラスを受けました!!スタジオの雰囲気も清潔感があって、スタッフも丁寧でした。あの汗の量は普段かけないし、これなら続けられますよ!!欲を言うなら無料の駐車場があったらいいな…

ニューオープンしました！

ご自宅で出張ピラティスエクササイズ・ダンスエクササイズ・チューブトレーニングなど・・・
今まで何をやっても続かなかった人も、トレーナー側からご自宅にやって来られたら続けないわけに行きませんよね？
健康な生活スタイルにチェンジするいい機会です★
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初回カウンセリング無料です！

"Yoga Studio Monkeypod" は、気楽に誰もが集まり、楽しく気持ちよく体を動かし、心も体も元気になれる癒しのスペースです。
ホットヨーガのスタジオです。よくあるホットヨーガ教室とは違い、頭がのぼせるほど暑くはありませんが、ヴィンアーサスタイルヨーガなので、運動量が多いため、汗はたくさんかきます。
シャワー室が２つありますので、汗をかいた後すっきりして帰れます。

先生は「ヨガはポーズの完成が目的ではありません！」とよくおっしゃいます。それを聞くたびに人と比べるのではなく自分自身と向き合う事が大切だなぁと気づかされます。先生のレッスンは固い体の私にも優しく（笑）無理せずに続けられます。ヨガに出会った事で心身共に少しは柔軟になってきたように思います。また、関目教室は火曜日（夜）水曜日（昼）木曜日 （朝）と3クラスがあり曜日の振り替え可能なところも大変助かっています

体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というホームページを立ち上げました。フィットネスクラブのスタジオエクササイズが中心で「ヨガ」の項も設けました。
ヨガの項でのメインは、「ヨガポーズ一覧表」ということでポーズ名を337掲載し、それぞれイラストをすべて用意しました。けっこう時間は費やしたつもりです。
（ヨガポーズ一覧表URL）
http://www.i-l-fitness-jp.com/cms/disp_yoga.php?action=sort&item=sa_name&desc_or_asc=ASC&page=1
　暇な時にでもご覧になっていただいていろいろとご意見いただけると助かります。
　　　　　　　　　　　　　by　フィットネス

見川町の隠れ家ヨガサロンしてた方が本拠地サロンを3月からオープンされるそうです。見川のサロンに行きましたが素晴らしいスタジオで、とても優雅で素敵なヨガの時間を過ごして、とても満足して帰ってきました。和気あいあいあとして、皆さんとても楽しそうでした。
いつも木曜日にしかレッスンがないのでなかなか仕事でいけなかったのですが、今度はクラスが増えるようです。河和田ではじめるらしいのですが、まだ詳細は発表されてないようです。ＨＰで告知すると先生は言ってましたが、まだアップされていないようです・・・
http://www.chandrika.jp

脳に効く・・と書いているチラシを見て行ってみました。
久しぶりに体を動かしたのでついていくのに必死でしたが、先生が自分のペースでいいと言ってくれたのでよかったです。
リズムに乗って体を動かしたり、横になって呼吸をしたり胡坐で瞑想・・・。
終わった後は頭も軽くなってストレス解消！
脳の奥の部分が目覚めるらしく、（私はあまりわかりませんでしたが）開発すれば潜在能力が発揮されるらしいです。　なんといっても身体が楽になります。
身体のことだけじゃなくて精神面に響きます。
今は時間があまり取れないので入会はしませんでしたが、4月になって落ち着いたら行こうと思います。

ここはことあるごとにお金を取る最悪なスクールです。フリーコースで入会金3万円、月2万円を支払えばタイムスケジュールにあるレッスンは受け放題と謳っていながら実際には自由に受けられるはずの時間帯に特別レッスンと称したものを入れ、会員でも１回数千円のレッスン料を徴収します。
２年経つと更新のため再度更新手数料を支払わなければいけないのですが、入会から丁度２年経過した日を一日でも過ぎれば強制退会となり、続けるには３万円払えと言われます。それを拒否するとレッスンは受けられず、退会になりますが翌月のレッスン料の２万円は引き落とされ、返金はしてもらえません。
有効期限が切れる等の連絡は一切無く、非常にレツアクな運営をしているスクールです。
また、受け付けにいる女性は一部を除いて非常に偉そうで傲慢な態度なため受講者に評判がワルいです。
ただの受け付けの分際で、レッスン時間が数分オーバーしただけで講師に文句を言う傲慢さぶりです。
講師はプロのバレリーナがほとんどで、時間を割いて来ていただいているのに失礼極まりない態度が我慢できないです。

板橋区大山にあるヨーガセラピー教室がおすすめです。
終わった後は、体がスッキリ軽くなり、優しい気持ちになります。日頃の疲れがいっぺんに吹き飛びますよ(^^♪。
料金もとってもリーズナブルで９０分で1,250円です。（体験は、1,000円です）
これなら週１で通えます(*^^)v