〜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板〜

http://slowflowryoko.seesaa.net/
ここのryoko先生は、体育大を出た後エアロやアクア等様々な経験をされていて、健康運動指導士としてヨガ指導のほか市町村の仕事もしていた方らしいです。
既製のスポーツクラブの人たちとは、ぜんぜん違う専門的な（体に関する）指摘をしてくれます。（人柄がおもしろすぎます！）体験してみる価値はありますよ！

　更年期障害で、精神的にも身体的にも限界に来ていた時にダンワールドとであいました。ダンワールドが高いとかいう意見もありますが、ほとんどが、数ヶ月しか体験していないか体験前の人の意見ではないかと思います。たしかに価格についてはそういった面もありますので分からなくはありません。
　しかし、エステでもそうですが、安いのはそれなりの効果しかえられないように私にとってのダンヨガの中身は期待以上に濃いものでした。
　高いか安いかはそれぞれのとらえかただと思います。
私は3年近くやっておりますが、本当に続けてよかったと思っています。
実際、今の私は過去の自分が信じられないくらい回復し、精神的にも身体的にも充実した毎日を送っており本当に日々に感謝しています。ヨガの根幹は精神世界の探求でもありますので誤解を受けやすいですがただのダイエット目的や健康目的だけであれば、スポーツジムやエアロについているようなヨガポーズのコースだけでも十分と思います。
　そうではなく、もう一歩踏み込んだ一つ違う次元の自分と向き合う精神世界や宇宙観を感じる事ができるヨガがダンワールドの世界だと思います。

約１５〜１６年ぶりに仕事量が少なくなったので、入会の手続きに行きましたが、初対面の受付の男に過去の名簿を見るばかりで話は聞かないので入会を諦めました。
　過去は変えられない・・・

時間を予約して仕事終了後の夜間に行ってきました
こちとら、スポーツといえばゴルフかウォーキング程度で、どこの筋肉が働いているかなど考えたこともないドシロウト
ちょっと構えて行ったのですが・・・
場所は阪神甲子園駅からすぐでロケーションは抜群です
スタジオは大きくはないが、清潔でおちついたいい感じ
まず、順を追って丁寧に姿勢や背骨や筋肉の状態をみてくれ
それが終わると、私の身体の状態や年齢にあったメニューを次々に繰り出してくれて
丁寧に筋肉の動きや状態を解説しながら、レッスンしてくれました
最後のほうでは、マシンで負荷をかけてのメニューもちょっぴり
心なしか身体も軽くなった感じです
完全なプライベートだから、他人の目を気にすることもなく
また、どんな初歩的な質問にも、わかりやすく粘り強く答えてくれるのが嬉しい
アフターファイブに飲んだくれてメタボになっていくより
何回かに一度はピラティスやってみようかなと思っています

こちらのインストラクターさんは皆様とても感じがよく熱心に指導してくれたり気さくな方ばかりです。
ただ、ひとりだけ気になる女性インストラクターがいます。人によって態度をあからさまに変えたり。。。
加圧トレーニングでヘロヘロでうまくベルトをはずせないでいたら「ベルトが壊れるからちゃんと取ってください」などと口の利き方もなっていない。
他より安価で加圧トレーニングが出来て良いですが、インストラクターの教育にも気を使ってほしいものです。

ＢＯＷでのヨガは気持ちいい
スポーツクラブでやってる　ヨガとは違って！！
ヨガはエクササイズではないのだ〜
癒されたい人はＢＯＷにいくのをお勧めします
私は　癒され　いろいろ回復してます
今年はＢＯＷに通って　本当によかったよ
来年も楽しみなんです

他の従業員に関しては文句有りません　とてもあかるいし　積極的に挨拶　や　話にを真剣にきいてくれとても　いいと思いました　し　か　し！！！
ここのマネージャーがなんとも無愛想・・　返事をしても二言返事で終了　しかもほとんど挨拶してもこちらを見ないで上の空で挨拶ぼそっといってすたすた歩いていく　子供に関しても無関心だし　子供を預ける側としては少々不安な面もありましたね

ここまで本格的なマッサージを受けたのは初めて。
ただの慰安的なマッサージではなく、ケアーとしてのマッサージは他ではやっていない。
今月いっぱいでお辞めになるとはとても残念。
なにかスポーツクラブ側に問題があったんでは？

西宮北口にある交流センターで、週に何回かレッスンをされてる、植中先生の自力整体は、とってもいいですよ♪癒されますし、為になる体操です！
年配の方から熱い支持があるのに納得がいきます。
スポーツクラブでは、教室に人が溢れるほど人気だそうです！
たまに、エステサロンでレッスンをされたり、温泉施設でイベントをされたりと、興味深いですよ。
アイリッシュハープとのコラボの時、私、参加させて頂きましたが、心から本当に浄化された気分になりました。

ピラティス、骨盤体操をすべて体験しました。
ピラティス、骨盤体操はインストラクターが本格的なトレーナーでかなりびっくりしました。フィギュアの浅田姉妹のトレーナーも勤めていたそうです。だんなさんはバレーボールの選手という超スポーツマンの先生です。
人柄もよく楽しくエクササイズできました。初心者にもおススメですよ！
私的には岩盤浴セットがおススメ．体験料金で2,500円です。岩盤浴をレッスン前orレッスン後で選択できます。私はレッスン後をおススメします。