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Re: 呼吸法 (返信書き込み)

ピラティス

aiko さん 　 ( 20代 男性) 2007-03-27 14:42:22 ID:NDY4ZTk1

なんでしょうね、落ち着いてる時は腹式で、激しい動きの時は胸式が良いのかな? 前に腹式を意識してサッカーしてみたら酸素が足りない気がして目茶苦茶疲れましたw

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