〜ヨガ、ピラティスのＱ＆Ａ掲示板〜

難易度の高いポーズにトライしてみたいのですが、なかなか思うようにいきません。
できてない形のままそれを繰り返しやったほうがよいのでしょうか。それともできるポーズから挑戦していくのがよいのでしょうか。教えてください。