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ヨガ初体験 (投稿者名 さや 2019-06-07)
ちょっと前に、
ヨガをやってきました。
けっこ〜身体がカタくて大変でしたが、先生の指導の下やってたら、最終的には、身体がだいぶ柔軟になってました。
やってみると健康に本当に良いっていうのが実感できたんで、早く、また行きたいですね。
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