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1 件見つかりました(1 - 0件を表示)

表示件数:

 
千葉県  松戸市 
2019-07-09 00:26:57
EPCLOVE さん  ( 40代 女性)
イルチブレインヨガの何が素晴らしいか、約10年の経験か
ら改めて振り返ってみました(^^)

何よりも、丹田を鍛えてエネルギーを貯めてから、ストレッ
チなどすることで、身体が柔らかくなるのが一般的なヨガや
ストレッチに比較して、とても早いです。

次に、振動したり身体をパンパン叩いたりすることで、悩み
事、イライラなどが、落ちて流れ去ってしまうなんて、ここ
に来るまで考えたこともありませんでした(^^)

スタジオの修練を受けると、身体も軽くなるし、心もスッキ
リして、幸せな気分で1日を終えることができます(^^)

1年1年重ねていくうちに、疲れにくくなりました(^^) イン
ナーマッスルができてきて、椅子にシャンと腰を立てて座る
のが普通になりました。

私は冷え性が改善しました(^^)

アトピーが改善した方も多いです
https://youtu.be/UtMC1utjMTo

集中力がついて、仕事の能率が上がった!

どこがどう、と言うのじゃないけど、始めて半年〜1年も経
つと、皆さん光って綺麗になります(^-^)

効果が早いのが、イルチブレインヨガの特徴だと、私は思い
ます(^^)

長年私の健康を支えてくれている、イルチブレインヨガへの
感謝を込めて、投稿させていただきますね!