〜ヨガ、ピラティスのＱ＆Ａ掲示板〜

４０代の男です。
これから、ホットヨガを始めたいのですが、
千葉市内か、周辺で男でも出来る場所を教えて下さい
よろしくお願いします。

はじめまして。
以前からヨガに興味があり、いつか習ってみたいと思っていたのですが、最近よくピラティスについて聞く事があるので迷っています。

イメージでは筋肉をつけたい人がピラティスをやるのかなと思うのですが、かなりハードなのでしょうか？

もともとヨガに興味があったのは体を柔軟にしたい・呼吸を整えて心身ともリラックしたい・新陳代謝をアップししたい・筋肉をつけてバランスのよい体になりたいと思っていいたからです。

ピラティスとヨガとどちらにも当てはまるようなのですが、人によって適正などありますか？
いまいち決めるポイントが分からず、迷っています。
アドバスを頂けましたら有り難いです。
宜しくお願いします

こんにちは。

難しくてコアな質問かもしれませんが・・・、ズバ
リ！！「１秒刻みのヨガミュージック」を探していま
す。

私はいつも、自分の呼吸のリズムを、時計の秒針の音
を聴いて、調整してきました。

でも、もし、１秒刻みばかり集まったヨガ（ヨガ用で
なくても大丈夫です）ミュージックのＣＤなどが存在
するのであれば、ぜひ教えてください。

私の言う「１秒刻み」とは、普通の音楽のチャンチャ
カチャンチャカしたリズムが、１秒置きのリズムに
なっているという意味です。

分かりにくい質問で、すみません・・・。

どうぞよろしくお願い致します。

イタリアでヨガのクラスを運営しているインストラク
ターが、来年３月より東京でいくつかのクラスを持つこ
とになりました。

つきましては、今後インストラクターになりたい、
もしくはヨーロッパのインストラクターにご協力
いただける方、ご連絡いただければ幸いです。

インストラクターになるためのレッスンは無料で
行います。

英語やイタリア語ができれば非常に助かりますが、
できなくても日本人のアシスタントがヘルプいたしま
す。

"Contemporary Yoga from Europe next March is
opening some yoga classes in Tokyo, so we are
looking for a japanese person which wish
deeply became a yoga teacher part or full time
and collaborate with european yoga teachers
The teacher training it's free of charge. Please
contact Sensei@odaka.it